Estelle Eyraud
Mon actualité
Conseils, pratiques et réflexions autour de la médecine traditionnelle chinoise et des soins énergétiques, pour prendre soin de votre équilibre au fil des saisons.
Le Qi Gong : retrouver le souffle et la fluidité au quotidien
Respiration, lenteur, mouvements fluides : le Qi Gong est une pratique douce qui aide à se recentrer. Quelques repères pour l’intégrer simplement à votre quotidien.
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Le massage Tuina : relâcher les tensions et harmoniser l’énergie
Le Tuina est un massage chinois traditionnel qui travaille sur les tensions du corps et la circulation de l’énergie. Principes, déroulé et bienfaits ressentis.
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Les ventouses en médecine traditionnelle chinoise : comment se déroule une séance ?
Pratique ancestrale de la médecine traditionnelle chinoise, la ventouse invite le corps à relâcher ses tensions et l’énergie à circuler plus librement. Découvrez comment se déroule une séance.
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