Le Tuina (prononcez « touï-na ») est l’une des branches fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. Ce massage structuré, pratiqué habillé ou avec huile, associe pressions, pétrissages et étirements pour dénouer les tensions et soutenir la circulation de l’énergie, le Qi.
Un massage qui suit la logique des méridiens
Contrairement à un massage de relaxation classique, le Tuina s’appuie sur la cartographie des méridiens, ces trajets où circule l’énergie selon la tradition chinoise. En stimulant certains points, on cherche à rééquilibrer ce qui est en excès ou en manque.
Ce que l’on peut ressentir
- Une détente musculaire, notamment dans la nuque, les épaules et le dos.
- Un apaisement du mental et une meilleure qualité de repos.
- Une sensation de chaleur et de circulation dans le corps.
Une séance sur mesure
Chaque soin débute par un échange pour comprendre ce que vous traversez : fatigue, stress, douleurs récurrentes, digestion… Le rythme et l’intensité des gestes sont ensuite adaptés à votre sensibilité, avec toujours la même intention : vous aider à retrouver votre juste place.
Le corps sait se rééquilibrer ; le Tuina lui offre simplement l’espace et le soutien pour le faire.
À quelle fréquence ?
Certaines personnes viennent ponctuellement, après une période chargée ; d’autres en font un rendez-vous régulier, à chaque changement de saison par exemple. Nous en discutons ensemble lors de votre première séance.
Le Tuina est une pratique de bien-être qui ne remplace pas un avis ou un traitement médical.